Упражнения в воде настолько же эффективны, как и упражнения на суше. Дополнительные плюсы – равномерное распределение нагрузки во время тренировки, возможность заниматься спортом практически с рождения. 
 Занятия плаванием имеют огромные преимущества: 
  ... Читать дальше »

  В Данковском районе много сёл и деревень, и у всех - своя история. Селу Требунки 17 ноября исполнился 341 год со дня его основания. Отметить и отпраздновать эту солидную дату собрались сельчане, неравнодушные к любимому сердцу уголку, кто здесь родился и вырос, а также приглашённые гости. 
  ... Читать дальше »